Dag 16 & 17

Gisteren was zo'n hectische en emotionele dag dat het opruimen er even bij ingeschoten is. Niet erg, want ik had zondag erg m'n best gedaan! Een collega heeft haar hond in laten slapen, een boxer van 10. Dat was zwaar... Tussen de middag op en neer naar Horst, duurde toch ook weer een paar uur. En 's avonds bij de buuf op bezoek, haar husband to be heeft vorige week een zware operatie ondergaan en komt gelukkig vandaag thuis. Ik moest dus hoognodig bijgepraat worden!

Vandaag geen foto, wel 10 tips voor Balans in Werk & Leven (met dank aan ICM):

• Besteed meer tijd aan wat jou energie geeft.
• Neem regelmatig een ontspannen pauze.
• Wil niet teveel tegelijk.
• Beweeg in ruime mate: sport: yoga, dans of wandel.
• Plan leuke en waardevolle actitiveiten bewust in je agenda.
• Doe af en toe een 'powernap'.
• Wees dankbaar voor wat je wel hebt.
• Wat jij belangrijk vindt, heeft voorrang.
• Breng tijd door in stilte, de natuur of in de zon.
• Vergeet nooit te lachen! :)

Printje gaat bij het oud papier, toch nog iets opgeruimd vandaag. :)